篇一:体育锻炼后的感受
作文;体育锻炼感受600字
我们知道,生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动.,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利,运动是一种乐趣,是一种享受,使我在成长中获得快乐.
最近,我迷上了打羽毛球,很喜欢和哥哥打羽毛球.虽然我技术不高,总是输给哥哥,但我还是喜欢和他打球.这几天下来,技术应该提升了很多,于是我便向哥哥发起了挑战.
首先,哥哥发球,只见他把球往上一抛,头一仰,一挥拍便打了个漂亮球,那球在他球拍的英明指导下,像一颗核弹似的向我飞来,我心里暗暗想：飞到我这边来呀!飞到我这边来呀!可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞.我无力回天,只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地.惨呀!第一球就失利了.
该我发球了,我便把球向空中一抛,用力挥拍打去,球在空中形成一道美丽的弧线,非常高,本来以为他绝对接不到球,然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的球拍上飞,他又回了个好球,我接到球略施小计,回了个斜球.本以为我这种”阴招”能使对方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之势,接住了我的球,轻而易举的将我的“阴招”化为乌有.
看来我得改变战术,当哥哥发球过来,我便迅速的回他一个大力扣球.此时只见球俯冲了下去.这回是哥哥回天无力了.耶!我终于赢了!我们一个个大汗淋漓,但心里爽快极了.虽然我现在的技术也不是很好,可是我从中得到了很大的乐趣,也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理.我很喜欢我们去打好球,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力尽为止,也决不放弃.
运动使我快乐,从运动中我学到了坚持,学会了毅力,更让我锻炼了头脑和身体.
篇二:体育锻炼后的感受
坚持一项自己喜欢的体育运动,把感受写出来,不少于300字
篮球这项运动源于英国,是一位体育老师发明的,其目的当然是为了强身健体了.篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力,更锻炼人的意志、耐心、合作能力.篮球不是一个人的运动,每个队员都不能独树一帜,一个团队的力量才是最大的.
篮球是一件静物,当你拿起它的时候,你就付予了它生命.只有当你精神集中在它身上时,人和球才能完全配合.此时,就能打出节奏来,像音乐一样.它每一次发出的声响就是一个音符,扬起空气的波动,一场球赛下来就是一首曲子.曲子里有欢笑,也有激动澎湃.
以上是我对篮球的认识.说到自己,我是上了小学三年级才接触篮球的.那时的我,连射球的劲都不够,但我却是越打越有趣,最后,从众多的运动中,我选择了篮球.也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧.拍打着篮球,遇到抢球的便转身“擦花”,以最快速度跑到篮筐下.做两个假动作,最后跳到一边投球.“嗦”的一声,球便已灌入篮底.这时,我就能找到刚刚说的超越感了.
篮球在我失意时,还我斗志；在我不开心时,还我欢乐.这球时刻能让我感到哲理,每当我的灵魂置身于球场中,都能想到多年来的感受——球是圆的,能否进球,就在于你投球的角度.
篇三:体育锻炼后的感受
运动之后的感受怎么写?
愉快的运动后是舒服,不愉快时是疲惫,多人运动后会很快忘了感觉,独自一人运动后觉得自己的身心都得到了锻炼.你运动一次后自己体会!【体育锻炼后的感受】
篇四:体育锻炼后的感受
体育锻炼的作文
（中文）要跟“在运动中亲近自然,感受阳光,锻炼体魄,享受健康,体验快乐”为中心!最好写1000米跑步（在寒假里!）抓住人物的神态、语言…………有惊喜（要good滴,不要问为虾米o!
【你自己改改吧】
每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人,也会发生一些感人的故事,下面就来听听我的吧!
体育课的各科达标内容是我的弱点,因此,每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼,那可是非常累的,锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始,我认为这些项目很简单,后来我才发现并不是很容易就能完成的,于是,我就开始厌倦了这些项目,开始赖在家里不走了.有一次,爸爸生气了,就对我说：“这么做也是为了你好啊,我也想让你的体育达标啊!”我就说：“但是很累啊,我吃不消啊!”“那就锻炼15分钟休息5分钟.”从那次起,我和爸爸便成了公园里的常客.走在小路上,时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影.我每天在锻炼,妈妈都连连夸我厉害,我一下子觉得爸爸真的好伟大,就好像英雄一样.
上个星期五,体育王老师说要测仰卧起坐,我一听就慌了：糟了,暑假里仰卧起坐没有练,完了,又要很差了!没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个,真是出乎我的意料啊!我回去告诉了爸爸,爸爸说：“好样的,这全靠暑假里的运动啊!”我鼻子一酸,泪水在眼眶里打起了转转：要不是爸爸硬让我练,我怎么会有今天的好成绩呢?
这事永远记在我心里,温暖我一生.
篇五:体育锻炼后的感受
体育训练的感受作文
随着时光的流逝,我们的大学体育素质拓展训练课渐渐接近了尾声.回顾我们在训练中 的点点滴滴,我的感触颇深.经过一个学期的训练,我懂得最多的不仅仅是自己能力的提升,更重要的是团队的力量.一种团队的精神,团队的文化和团队的气质.我们挑战的第一项活动就是解密 DNA ,由于我们当时没有团队意识,而且团队成员彼 此之间了解不多,缺乏沟通,所以这也是我们团队唯一一项没有出色完成的任务.在这个活 动中我们虽然挑战失败了,但是通过这次活动,我们团队成员之间完成了彼此的互相了解,初步培养了团队精神,为以后的挑战奠定了坚实的基础.接下来,我们陆续挑战了信任被摔,穿越生死电网,蒙眼做矩形,鼓面抛球等一系列团 体挑战任务,并且都取得了优异的成绩.在信任被摔活动中,我们挑战的不仅仅是个人的 勇气和毅力,更大程度上是队友们之间的帮助.有许多队友承受着挑战的同学来自身体的高 空冲击,甚至还有的队友意外伤害,但是同学们还是成功的完成了任务,并且通过这次成功 的挑战,我们树立了信心,完成了团队的第一次成功配合.在穿越生死电网的任务中,我们 的团队精神获得了更大的提高,队友们通过互相鼓励,共同出谋划策,最后,在仅仅有一线 希望的情况下,队友们团结一致,众志成城,把握住了最后的希望,赢得了胜利.在蒙眼做 矩形活动中,同学们更是从分发挥自己的聪明才智,出谋划策,最后在班长统一指挥和队友 们密切配合下,出色的完成了任务,使得我们的团队凝聚力进一步提升,团队也日趋完美.在穿越生死电网游戏中,同学们更是在规定的时间内出色的完成了任务,并且同学们更加精 诚团结,团队凝聚力进一步提升.在鼓面抛球活动中,我们就将团队凝聚力发挥到了极致.当我们面对困难时,我们想到最多的不是自暴自弃,而是相互鼓励,共同促进,并且在训练 的过程中单次达到了 100 多次的良好战绩,鼓舞了全队的气质,使的我们团队更加富有凝聚 力和挑战性.在个人挑战项目中,我们也取得了优异的成绩.在个人挑战项目中,最富有挑战的项目 莫过于空中断桥这个项目了.在这个项目中,我学到的是一种超越精神,其实断桥并不可怕,因为那只是一步的事,只要勇敢的迈出那一步,那么就是胜利.但是因为断桥在高空,给我 们是视觉的冲击恰恰就是困难所在,当我们怯懦了,害怕了,想退出了,这是不妨孤注一掷,拿出气吞山河的其实,你就会发现其实一切都是浮云.当我们勇敢的迈开那一步,我们胜利 了,当我们再回首时,我们不禁自己都很佩服自己当时的勇气.这就是超越.在拓展课上,我们完成了太多的超越,完成了许多看似不可能的但是我们实实际际做到 的许多事.真的很感谢老师对我们的帮助,感谢班长对我们的支持鼓励,感谢队友们的精诚 团结和密切配合,真的谢谢大家让我明白了团队的意义,
篇六:体育锻炼后的感受
体育课体会 要求：300到500字 ,
光阴似箭,岁月如梭.转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了.大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则.在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球.接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始.虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深.我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质.通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了.由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多.通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感.它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展.
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”.在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才.当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力.大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注.同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召.
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿.要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”.只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图.【体育锻炼后的感受】
篇七:体育锻炼后的感受
写一篇英语作文:介绍自己暑假体育锻炼的情况、感受.
This year＇s summer vacation was most enjoyable. I spent fifteen days helping my grandparents doing farm work in the countryside, where I saw mountains and fields covered with green plants. Sometimes I went swimming in the river to the west of the villag
篇八:体育锻炼后的感受
“阳光体育 快乐假期”寒假体育锻炼计划 求这个的活动感想.
放假了,同学们都很高兴.老师也给我们布置了一个体育小任务：1、每天在5分钟内跑1000米；2、在20分钟内做15个俯卧撑；3、做30分钟的球类运动……
每天中午我吃完午饭,休息30分钟,就下楼开始锻炼身体.第一项：跑步1000米,我围着居民楼跑了三圈后,已经累得气喘吁吁了,一看时间,不多不少正好5分钟.第二项：俯卧撑,说干就干,我趴在草坪上,四肢撑地,开始做俯卧撑.平时我不常做,没有经验.好不容易做完15个,一看时间,啊,30分钟严重超时!第三项：球类运动,我在楼下和朋友们一起打乒乓球,由于我不常打,运动的时候,要么球出线,要么球不过杆……朋友们怨声载道.不知不觉一天就这样过去了,整个人腰酸背疼的,就像要垮了似的,但是我决不气馁.
晚上,我回到家认真总结经验,再坚持锻炼了一段时间.终于,功夫不负有心人,如今我跑1000米不再气喘吁吁,做俯卧撑也不超时了,还可以和朋友们同台竟技呢!心里像吃了蜜一样甜!
看来以后我还要坚持这样锻炼下去,把身体锻炼得棒棒的!
篇九:体育锻炼后的感受
谈谈你对体育运动的看法的英语作文
1体育运动的好处 2体育运动可能带来的副作用 3你参加体育运动的体会
You must write your composition in no less than 100 words on the Composition Sheet and remember to write it in readable handwriting.
Positive and Negative Aspects of Sports
Sports benefit us in many ways. First, sports call make us fit and strong physically. When taking part in sports, we get the chance to train almost all parts of our bodies. Second, sports call maintain our psychological well being. When we feel that we are in a low spirit. Taking part in sports can help us forget our anxieties and worries. Finally, sports can teach us some lessons about life. Through participation, we can learn that on the playground we not only struggle for our own self but also fight for our team. Sports teach us to be considerate, cooperative and optimistic.
But sports can also bring us a lot of trouble. This is especially true when we cannot planour activities properly. Too much exercise may make us exhausted. Too hard training may hurt us or even make us sick.
I am fond of sports very much. I feel that I not only gain a well balanced life through going in for sports, but also get more chances to make more friends, to move closer to nature. Sports add happiness to my everyday life when I participate in them in a proper way.
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