厌学情绪产生的原因,如何解决学生厌学情绪

2022-06-24   来源:学科教育

  开学初期摆脱学生“开学综合症”情绪


  开学在即,部分学生开始心情低落、焦虑、无故发脾气,甚至伴有头晕、失眠、食欲不振等症状,心理学家称之为开学恐惧症,也叫假期综合症。学远1对1心理咨询师林老师表示,容易出现假期综合症的学生主要有以下几类:心理素质低和适应能力较差的学生;在学校经常受到老师批评的学生;学习成绩不好的学生;物质上被溺爱而被家长要求“只需要读好书”的学生;一些过于追求学习成绩的优秀生。


  而这些拥有“开学病”情绪的孩子不同程度地出现情绪低落、焦虑、无精打采等症状,更有甚者出现头晕、腹痛等现象,多以中小学生居多。有的孩子产生了厌学,感到焦虑、恐怖,也引发了家长的焦虑。


  厌学的明显表现就是不愿意上学,喜欢把自己一个人关在家里,到了学校总觉得犯困,想打瞌睡;注意力涣散,学习被动,丧失学习兴趣,没有紧迫感;做功课不认真,精神不集中,边做边玩。一些严重厌学的学生一进学校,就会出现拉肚子、低烧、胸闷等症状,严重的甚至自愿放弃学习,选择逃学或离家出走。


  如果你感到束手无策,可拨打学远1对1教育免费教育热线:400-001-9911转分机71909[正常] ,学远1对1教育专家教你引导的方法,让孩子很快适应新学期生活。


  学远1对1教育专家建议,在孩子选择把自己窝藏起来自我保护的时候,如果家长简单生硬地把孩子从壳里拽出来,无异于一种残酷。孩子要躲的时候,家长应该做的是想办法让孩子学会面对,或者帮助孩子面对他想要逃避的困难。尤其是挫折教育的重要性,情绪“宜疏不宜堵”,有时候找到解决问题的方法的确得用心。


  如何克服开学恐惧症,让孩子们顺利过渡到正常的学习状态,学远1对1心理专家给家长和学校提了一些建议。


  一,是倒时差调整作息:开学前一周是孩子调整生物钟的最好时期,家长可帮孩子制定一张作息时间表,杜绝睡懒觉和无节制看电视,让孩子早睡早起按时进餐。


  二,是营造积极乐观的氛围:不要向孩子强调学习时间紧、课程重。家长可以和孩子一起回顾上学年的成绩,耐心倾听孩子对新学期的想法,帮助孩子扶正对自身的期待,协助制定合理的新学习计划。


  三,是提高孩子的自我服务能力和自主能力:避免家长大包大揽,减少孩子的依赖心理,教孩子学会如何与人合作。


  四,是学校在开学初期可以给学生一个缓冲期:不要设置过重的课业负担,可利用丰富多彩的校园活动令孩子们尽早融入校园生活。


  五,是不要人为提高孩子对学习的焦虑:可通过开设班会、队会或心理健康课程,让孩子自主调节作息时间,减轻孩子心理压力。


  免费咨询热线:400-001-9911转分机71909[正常]

厌学情绪产生的原因,如何解决学生厌学情绪

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